1. Tidak mau sarapan.
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan.
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita.
Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula.
Terlalu banyak asupan gula akan menyebabkan Kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara.
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur.
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit.
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak
9. Kurangnya stimulasi otak.
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak.
Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara.
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.
This entry was posted
on 21.17
.
You can leave a response
and follow any responses to this entry through the
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
.
Pages
waktu menunjukkan
Kunjungan
Facebook Badge
Yang Populer
-
Untuk tahu apakah diri kamu sebagai penderita buta warna, maka berikut ada beberapa tes. Seorang penderita buta warna tidak akan dapat melih...
-
Buka Google ada berita yang cukup menarik perhatian, Gaun Daging Lady Gaga.... desaigner yang kreatif ternyata daging selain mengandung ban...
-
Makin dekat bukan berarti jadian lagi...bisa di bilang bahasa kerennya 'TTM' (temen tapi maling)...hehe soalnya dia udah mencuri per...
-
Back to when i first knew him. When it telephon at my grandma's house sound, yahh...because it is during high school i was staying at ...
-
Apakah kamu dan pacarmu ngerasa hubungan kalian akan terus sampai selamanya? atau jangan2, kamu malah ngerasa ini adalah jalan buntu y...
Contributors
Followers
Diberdayakan oleh Blogger.
My Favorite Song
We Dance on (ost Street Dance)
Strong Again (ost Street Dance)
Beggin (ost Street Dance)
Letto - Dalam Duka
SPONSOR
SPONSOR
Archives
-
▼
2010
(25)
-
▼
September
(17)
- Pikiran Negatif bisa berakibat penyakit
- Gaun Daging Lady Gaga
- Rahel Said
- Rumah-Rumah unik di Dunia
- Ramalan kiamat !! Percaya Atau Ngga
- The Voca People
- Say Cheeesss....
- JUST 4 FUN
- KUIS CINTA ( Part 1)
- Pekerjaan Yang Cocok Sesuai Kepribadian
- 10 Kebiasaan Yang Merusak Otak
- 300 000 Burung Buat Aksi Menakjubkan!! SUBHANALLAH!!!
- 7 Things I Hate About You
- Apakah Kamu Buta Warna, Test Yuuukkk !!!!!
- Test Kepribadian Kamu
- Sweet Honey
- Sweetest Cake
-
▼
September
(17)
0 komentar